人との関わり
人間関係について思うこと

人の悩みの9割は“人間関係の悩み” と言われていたりします。       それだけ 人生にとって 大切なことなのだと思います。         昔、人 […]

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子どものこと
赤ちゃんとの日々とカウンセリング

赤ちゃんが生まれて うれしいのに   毎日赤ちゃんのお世話で暮れていく行く日々が続くと   なんだかこの箱(部屋)の中に閉じ込められてしまったような そんな感じがしました     […]

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癒しの部屋
気が焦るときの行動は

気が焦っているなと 感じることがあります     そんなときは 意識して ゆっくり行動します       ゆっくり歩いて ゆっくり話して ゆっくり食べて ゆったり深呼吸し […]

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つれづれ
触れて広がる

お話ししていると   その方の持っていらっしゃるもの 価値観に触れさせていただくと   自分の世界が広がったように 感じます         わたしの感じている […]

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癒しの部屋
クナイプのバスソルトで至福のバスタイム♪

クナイプのバスソルトが好きです。 中でもお気に入りなのがこちらの二種類。     【パイン(松の木)&モミの香り】 森林浴をしているかのような清々しい香りで リラックスとリフレッシュを同時に味わえます […]

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うつについて
うつ病を発症するきっかけは

うつ病を発症するきっかけは 人それぞれになります。     明らかにうつ病を発症しそうな 衝撃的な出来事が起きた場合や 一見おめでたい結婚や出産、 会社での出世などでも発症する場合もあります。 &nb […]

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ほっとする
のんびりの特典

ぼーっとしたり ごろごろしたり のんびりしたり       わたしたちは 休むことが得意じゃないかもしれません         だから めいっぱい の […]

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うつについて
うつ病についての理解

身体の病気に比べて うつ病など心の病気は 外見からはわかりにくいため 「ただ怠けているだけ」と 受け取られてしまうこともあるかと思います。       心のケアやカウンセリングへの 理解や注 […]

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子どものこと
似ても似ていなくても

子どもが   ★自分と似ていないところがあると 「気持ちがわからない」 「どう接していいかわからない」 かもしれません       ☆自分と似ているところがあると 「気持ちがわかっ […]

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お知らせ
【ご案内】22歳までの学生様のカウンセリング

いつも当相談室をご利用くださいまして 誠にありがとうございます。     夏目まさ代の公式サイトでは 『22歳までの学生様のカウンセリング』の ページを設けております。     自 […]

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