どちらからお話しされても大丈夫です
2022年4月15日
ご相談者様の中には 「どこから話せばいいのか、、」 「こんなこと話していいのか、、」 そんな風にお話をされる方が 多くいらっしゃいます どちらからでも大丈夫です あなたさまのペー […]
初対面の人と合うと緊張してしまう時
2022年4月12日
お仕事ですと 初対面の方とお会いする機会が 多いかと思います 緊張される方も 多くいらっしゃるのではないかと 思います 初めてお会いしますものね そりゃあ緊張しますよね &nbs […]
みんなに好かれたい気持ち
2022年4月9日
みんなから好かれたい気持ちが 出てくるかもしれません 実際のところ 世界中のみんなから 好かれるということは 少し難しいと思います 人それぞれ好みがありますからね […]
不安な場面では呼吸法でリラックス
2022年4月8日
心がつらいとき、 緊張や不安が強いときは 体の症状とも密接に 結びついていて 呼吸が浅くなっていきます。 特に 息を吐く時間が短くなって そのため、 体内の酸素の量が過剰になり 動悸や冷や汗などの症状が 出 […]
つらいとき・つらいときの後
2022年4月6日
つらいことが起こったあとに 気持ちが晴れると ああ このことが起きて良かった いろいろ気づけた そんな風に思えるようになったりします でも つらいことの真っ只中にい […]
