気が焦るときの『呼吸法』
2021年5月7日
気が焦るなと思ったときに 行っている呼吸法がありますので ご紹介します。 気が焦っているときは 呼吸も浅くなり、 からだもこわばってくると思います ・ […]
「カンタン♪」の魔法
2021年5月6日
ちょっと難しいことをやるとき 「カンタン♪カンタン♪」と言ってやると スルッとできるかもしれません 本当に簡単だったときは 「やっぱり、簡単だったな＾＾」と思うし […]
「島野浪江カウンセラー（名古屋本部）ってどんな人ですか？」（くれたけ＃155）
2021年5月5日
今月のCounselor's Questionは 「島野浪江カウンセラー（名古屋本部）ってどんな人ですか？」 （くれたけ＃155）です。 浪江さんとは […]
感情はミルフィールみたい
2021年5月4日
悩みを打ち明けるときには もうすでに 自分の中で 答えが出ていることが多かったりするのですが 話していくうちに 真逆の感情に気づくこともあったりします 例えば 表面上では「できな […]
