あなたへ
今日の自分へ

今日も自分にやさしくなれましたか?       いっぱいの愛で包み込んで       おやすみなさい  

続きを読む
子どものこと
子育てでちくりと痛むこと

例えば 子どもと夫が一緒に絵本を読んでいるとね   たまに 少し 胸がちくりとするんだ       わたしはお父さんに 絵本読んでもらったことなかったな・・・   &nb […]

続きを読む
あなたへ
ポリシーとかゆずれない気持ちとか

自分の中で ポリシーやゆずれない気持ちってあると思います       大切になさってくださいね       あなたの“個性”で いっそう輝く部分ですから

続きを読む
家族のこと
家族を緩めること

〇〇なんだから △△するのが当然でしょ って家族に思うことがあるかもしれません       親なんだから 子どもなんだから 父・母なんだから 夫・妻なんだから お姉ちゃん・お兄ちゃんなんだか […]

続きを読む
こころのこと
眠りにゆだねていく流れ

なんだかやる気が出ない 趣味もやる気がしない こころがどんよりする・・・     そんなときは 眠るのがいいかと思います         こころがどんよりしてい […]

続きを読む
癒しの部屋
半田市の【SABAI SABAI】で至福の時間

            半田市柊町にある SABAI SABAI(サバイ サバイ)で アロマオイルリンパマッサージとフットマッサージを受けました。   […]

続きを読む
つれづれ
進化し続けなければ意味がないと思っていた時期

進化し続けなければ意味がないと 思っていた時期がありました。       今思うと、 「無価値観」 自分には価値がないという 思いからだったように思います。     &n […]

続きを読む
あなたへ
唯一無二のあなた

あなたはこの世で ただひとり   唯一無二のすばらしい存在です       他に同じ人はいません       だから 比べる必要もないのです &nbs […]

続きを読む
いろいろな気持ち
ダメでもいいじゃん

自己啓発の本を読んでも 誰かの成功法則に触れても 自分にたっぷり栄養を与えても   どうしても「落ちちゃう」ときって あるかもしれません。     上がれない。 逆に落ちてしまう。 &nbs […]

続きを読む
からだのこと
“幸せホルモン”セロトニンで心も身体もげんき!

“幸せホルモン”「セロトニン」 心のバランスを整えてくれる脳内物質のひとつで、 心と身体を安定させ、幸せを感じやすくする働きを持つと言います。 しっかり分泌されていると、 ポジティブな気持ちが沸き上がって活動的なるそうで […]

続きを読む