こころのこと
悩みと向き合うタイミングは

悩みと向き合おうと思ったときに 胸がチクチクすることが あるかもしれません     そうしたら 悩みはちょっと横に置いておいても いいかもしれません     『また今度』にしておき […]

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癒しの部屋
そのままを感じて

こころにもやもやがある状態での ヨガは 少しつらいなと 感じたことがあります。     とても静かな時間。   自分と向き合う時間。     もやもやにも向き合わなければ […]

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からだのこと
動けるとき・ごろごろのとき

いろいろなことができて サクサク動ける日が あります   何だか気分が爽快です     一方で 今日は気分が乗らないな~ だるいな~ という日があります   その場合は どこかで […]

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人との関わり
ほめられたい気持ち

アルバイトを含め いろいろなお仕事を させていただいてきました     お仕事をしていますと ボス(上司)に 「ほめられたいな~」と思って がんばってみたりします     “ほめら […]

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いろいろな気持ち
夢は叶っているもの

夢を描いて 追っていました     ある時、 「あれ、あの夢は どうなったかな?」 と思ったのです       、、、叶っている ・⋆。✰     & […]

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旅さんぽ
~八坂の塔から清水寺~

八坂の塔から 清水寺に上っていくと、 着物を着た カップルの方やグループの方を よくお見かけしました   かわいいものから シックなものまで とっても素敵☆   レンタルのお店があるんですかね &nb […]

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人との関わり
許せない人について

許せない人が 出てくることがあるかもしれません   ムカムカしたり 苦しい思いをしたり、、、     こころの中を覗いていきますと、 もしかすると “誰かを許せないと思っている自分”が 許せ […]

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いろいろな気持ち
好きなことがつまらなくなる時

すごく好きだったことが 急につまらなく感じてしまう時が あるかもしれません。     「あんなに好きだったのに、どうして?」って 戸惑いますよね。       こころは移 […]

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あなたへ
あなたの気持ちが素晴らしい

その考えは あなたのもの?     他の人の考えかもしれない   世間かもしれない   固定観念かもしれない       胸のあたりに 聴いてみるとい […]

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つれづれ
椅子をしまうこと

        会社員時代に思ったことがありました。     立ったときに椅子をしまい忘れている人、多いなって。   通りにくいこともあるし、 つまず […]

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