動けるとき・ごろごろのとき

いろいろなことができて

サクサク動ける日が

あります

 

何だか気分が爽快です

 

 

一方で

今日は気分が乗らないな～

だるいな～

という日があります

 

その場合は

どこかで そんな自分を

責めていたときがありました

 

 

動ける自分はOK

動けない自分はダメ

 

そんな風に

思っていたのかもしれません

 

 

ෆෆෆ

人間だから

気分の乗らない日もあるよね、

そんな日は

無理して頑張らなくて

もうとことん ごろごろしようかな

 

そんな風にとらえていくと

こころが楽になっていきました

 

動ける自分も

ごろごろの自分も

両方大切にしていきたいと

思ったのです