こころのこと
こころのこといろいろ
気持ちに『わかるよ』
2024年1月3日
つらい気持ち 傷ついた気持ちが あったら どうぞ 寄り添って 『わかるよ』と 言ってあげてくださいね あなたに わかってもらえた気持ちは 深く癒されて あたたかな気持ちに 変わっ […]
何度も思い出す辛い経験は
2023年11月5日
日々を楽しんで 過ごしているものの 時折 過去の苦しい経験を 思い出すことがありました 初めは 他のことをして 忘れるようにしていたけれど 事あるごとに思い出されます 一度 向き […]
趣味に気分が乗らないとき
2023年7月9日
趣味や好きなことでも 気分が乗らないときって ありますよね そんなときは ゴロゴロしたり ぼ～っとしたり お茶を飲んで 思考を緩めていくと いいと思います 思考を緩 […]
もやもやをポンと取り出す
2023年2月25日
胸にいつまでも居続けている『もやもや』 嫌ですよね 何だか重いし黒いし大きいし トゲトゲもしているし 消えてほしいと思っていても 思えば思うほどに強く感じるかもしれ […]
人の目が気になっているときのエネルギー
2022年8月27日
人の目が気になっているときは エネルギーが外の方へと 向かっています 外へ放出している感じ そのため 自分自身のエネルギーは 減っていっている状態です どんどん弱っ […]
