何度も思い出す辛い経験は

日々を楽しんで

過ごしているものの

時折

過去の苦しい経験を

思い出すことがありました

 

初めは

他のことをして

忘れるようにしていたけれど

事あるごとに思い出されます

 

 

一度

向き合ってみました

 

心の中から

取り出して

机の上において

見つめてみました

 

 

私はどんな思いでいたのだろう

どんなことに傷ついたのだろう

何をわかって欲しかったのだろう

 

そんな風に聴いて

その気持ちに共感していきました

 

すると

感情は癒されて

ふわっと消えていきました

 

心のほうは

なんだか

ほっとしていました

 

 

癒えた思いは

それからは

出てこなくなりました

 

そして

その出来事を

あたたかに見れるようになりました