いろいろな気持ち

いろいろな気持ち
責めたり罰したりをやめて。。

あんなことしなければよかった、、、   どうして、あんなことしちゃったんだろう、、、     自分を責めていました     延々と責めて、 自分を罰しているときがありまし […]

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いろいろな気持ち
半分 つかって

新しい世界に入るのは 勇気がいるよね     じゃあ 半分浸かって   もう半分は 残しておくと いいよ       バランスをとって、、、   &n […]

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気分転換@ルーティン

みなさんは ルーティンありますか?   「決まった手順」 「お決まりの所作」 「日課」 などのことです。     わたしは ルーティンがいいなと思うときと   順番を変えたいなと思 […]

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報われていないと思う気持ち

“次は必ず!!”     人生において 何だか 報われていないなという 気持ちがあると   次は当てたい!と思う気持ちが 出てくるかもしれません   そして ハードルがぐぐっと 上 […]

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いろいろな気持ち
明日でもいいこと

明日でもいいことは   明日にしましょうか     片づけたい気持ち 焦る気持ちの ループをお休みして   ゆっくり いきましょ 。.:*・゚ ✽

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いろいろな気持ち
誰かにわかってほしい気持ちは

あの時の気持ちを 今 わかってほしいと 感じることがあるかもしれません     その相手の方に 言ってもいいかもしれませんが 多くは わかってもらえないような気がします     時 […]

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いろいろな気持ち
イラッとしたときは

生きていますと イラッとするときって ありますよね     そんなときは 「そうだよね」 「むかつくよね」 と気持ちにOKを 出していくといいと思います     以前は “怒っちゃ […]

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いろいろな気持ち
悩みはどこから

悩みは どこから来るのでしょう     もしかすると、 自分の直感と 固定観念や他の人の価値観との間で 苦しい感じがするのかもしれません     。.✽.。.:*:.。.❁ ご自分 […]

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いつもと違う道とか、ものとか

気分転換したいな~と 思ったときは 「いつもと違う道を通るといいよ」 と聞いたことがあるかもしれません     これは 本当にそうだと思います   目に入る景色が変わるので リフレッシュでき […]

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いろいろな気持ち
結局のところ、望むように、、、

無理をして やりたくないことを 続けていたときがありました   すると、 身体に何らかの症状が出てきました     結局のところ 自分のありたい方に行くように なっているのかもしれませんね^ […]

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