「最近感じた小さな幸せを教えてください」（くれたけ＃136）

「最近感じた小さな幸せを教えてください」

（くれたけ＃136）

 

梅雨明けしましたね。

夏本番ですね。

セミも元気にミーンミンないています。

 

今年の梅雨は小さな幸せ、発見しましたよ。

冷房を弱くかけて寝るんですけどね。

布団に入るときは「大の字」でうつぶせになります。

なんでかというと、シーツがひんやりして気持ちいいから。

そして、足の甲を左右に揺らして、

ひんやり感とシーツの肌触りを味わいます。

こうすると、「あ～気持ちいい～幸せ～」という

気持ちでいっぱいになります。

 

寝つきがさらによくなりましたよ。＾＾

こころ楽しくやわらかに

夏目まさ代くれたけ心理相談室（知多支部）心理カウンセラー

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