憎しみのようなものを感じたとき

誰かに対して

憎しみのような感情が

わいてしまって

つらいです、

といったご相談を

伺うことがあります

 

憎しみの感情は

つらいですよね

 

 

その感情の中には

もしかすると、

誰かのことを

憎んでいるご自分のことを

責めていらっしゃるものが

あるかもしれません

 

何かをされた自分が

悪いんだと

責めていらっしゃる思いが

あるかもしれません

 

 

誰かではなくて

ご自分に

向かう気持ちだったり

するんですね

 

 

まずは

その気持ちに

気づいて

自分を責める意識を

やさしいものにしていかれるといいと思います

 

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今日も素敵な一日を

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夏目まさ代