意固地な私をゆるめて。。
夏目まさ代長年、ヨガを続けていまして
インストラクターの
勉強にも行っていました
お気に入りの
ホットヨガの施設が閉店され
もうレッスンには
しばらく行っていない状況です
おうちで
YouTubeのヨガ動画を見て
行っているのですが、、、
身体がだいぶ硬くなっていて
気分がへこんできます
インストラクターの先生を見て
嫉妬をしたり
何でこうできないんだろうと
自分を責めたりしてしまう
ときがありました
今は
そんな意固地なわたしを
ゆるめて ゆるめて
楽しく行っています
みなさまも
そんなときがありましたら
意識をゆるめていかれて
くださいね ｡.:*・ﾟ ✽
こころ楽しくやわらかに
- くれたけ心理相談室（知多支部）心理カウンセラー
-
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