動けるとき・ごろごろのとき
夏目まさ代いろいろなことができて
サクサク動ける日が
あります
何だか気分が爽快です
一方で
今日は気分が乗らないな～
だるいな～
という日があります
その場合は
どこかで そんな自分を
責めていたときがありました
動ける自分はOK
動けない自分はダメ
そんな風に
思っていたのかもしれません
ෆෆෆ
人間だから
気分の乗らない日もあるよね、
そんな日は
無理して頑張らなくて
もうとことん ごろごろしようかな
そんな風にとらえていくと
こころが楽になっていきました
動ける自分も
ごろごろの自分も
両方大切にしていきたいと
思ったのです
こころ楽しくやわらかに
- くれたけ心理相談室（知多支部）心理カウンセラー
-
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