からだの栄養はこころにも
夏目まさ代こころが疲れてしまって
どうにかする気力もわかないときって
あるかもしれません
そんなときは
からだに栄養をあげるといいかもしれません
おいしいものを食べたり
エステやもみほぐしに行ったり
少し汗をかくような運動をしたり
たっぷり寝たり
こころとからだはつながっているので
からだの方から栄養補給してみても
いいと思いますよ＾＾
こころ楽しくやわらかに
- くれたけ心理相談室（知多支部）心理カウンセラー
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あなたへ、こころにエッセンスを。
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