からだの栄養はこころにも

こころが疲れてしまって

どうにかする気力もわかないときって

あるかもしれません

 

 

 

そんなときは

からだに栄養をあげるといいかもしれません

 

 

 

おいしいものを食べたり

エステやもみほぐしに行ったり

少し汗をかくような運動をしたり

たっぷり寝たり

 

 

 

こころとからだはつながっているので

からだの方から栄養補給してみても

いいと思いますよ＾＾