みんなが言うから
夏目まさ代みんながそう言っているから
周りがそう言うから
そうかなって思ってしまいますよね
その気持ちよくわかります
でも、みんなって誰だろう？
周りって誰と誰？
あの人とあの人と、、、と
思い浮かぶこともあるかもしれません
わたしの場合、辿って行くと
“自分の内側の声”だったりしました
自分の中の、こうすべきや
固定観念、
常識だと思っていることが
みんなや周りの声として
聞こえてきたのです
自分で自分のことを窮屈にさせていることに
気がつきました
気づいたなら、もう大丈夫で
自然と緩んできたように思います
こころ楽しくやわらかに
- くれたけ心理相談室（知多支部）心理カウンセラー
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