ひとまず寝ようか
夏目まさ代いろいろ考えなくてはいけないことが
あるけれど
とりあえず 寝てしまおうか
明日にしよう
横たわっているからだに
意識を置いて
「あ～しあわせ～」って感じて
手や足で布団の感触を味わって
脚ではさんでみたりして
「あ～気持ちいい～」布団最高！と思って
眠りにつこう
おやすみなさい
こころ楽しくやわらかに
- くれたけ心理相談室（知多支部）心理カウンセラー
-
あなたへ、こころにエッセンスを。
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