どろどろした気持ち

妬み嫉み（ねたみ・そねみ）といった

どろどろした感情が出てくると

いい気分はしないですよね。

 

 

胸のあたりが苦しくなって

「なんで、こんなこと思ってしまうんだろう」のあとには

 

（「嫌だな、自分」）が付いてくるかもしれません。

 

 

湧いてきた感情が良い悪いではなくて

自分を否定する気持ちが苦しいのかもしれません。

 

 

『人間だもの』そりゃ嫉妬もするよねと

認めてあげるといいと思います＾＾