もやもやをポンと取り出す

胸にいつまでも居続けている『もやもや』

嫌ですよね

 

何だか重いし黒いし大きいし

トゲトゲもしているし

 

消えてほしいと思っていても

思えば思うほどに強く感じるかもしれません

 

 

そんなときは

紙に書きだしたり

信頼する人に話してみるといいかもしれません

 

胸にいた『もやもや』は外に出て

あなたのこころは軽くなっていることと思います

 

 

素敵な夜のときをお過ごしくださいね☆

羽

心地よい日々を

夏目まさ代くれたけ心理相談室(知多支部)心理カウンセラー
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