こころのこと
やることがたくさんある時
2022年1月25日
やることが たくさんあるとき やりたいことが たくさんできたとき 何だかこころがせわしかったり するかもしれません 私の場合 紙に書いています そして […]
悩みと向き合うタイミングは
2022年1月21日
悩みと向き合おうと思ったときに 胸がチクチクすることが あるかもしれません そうしたら 悩みはちょっと横に置いておいても いいかもしれません 『また今度』にしておき […]
ハートを開いて心地よさを感じる
2022年1月10日
ハートを開くことを 意識しています 深呼吸しながら イメージして。。 胸のあたりが開かれている イメージ それが もっと もっと 広がっていくイメージ […]
新しいものとスペース
2022年1月6日
何か新しいことをしたいなと 思うときがあるかもしれません あれやこれと いろいろ探しに行くのもいいと思います 一方で 自分の中に新しいものを受け入れるスペースを 空 […]
背中をポンと押してほしい
2021年12月28日
悩みを相談するときには もうすでに 自分の中で 答えが出ていることが多かったりします だけれども、あと少し 「それでいいと思うよ」 「がんばって」 と少し背中を押してほしかったりするんです & […]
