解決法が見つからないときは
夏目まさ代何かに
困っていたり
悩んでいたりしますと
解決法はないかな、、と
調べたりすることもあるかと
思います
調べてみるものの
何だか
しっくりくるものが
見つからない場合も
あるかもしれません
そうすると
焦ってきたり
余計に
不安になってきますよね
そんなときは
「そうなんだね」
「そう思っているんだね」
「うんうん、わかるよ」
と 自分の気持ちを
理解をしていくといいと
思います
自分と
年齢や経歴、姿・形同じ人を
隣に置いて
その方の気持ちを
聴いていかれるイメージを
していただくのも
いいと思います
ほっと安心する感覚を
得ていただけると
思います
こころ楽しくやわらかに
- くれたけ心理相談室（知多支部）心理カウンセラー
-
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