解決法が見つからないときは

何かに

困っていたり

悩んでいたりしますと

 

解決法はないかな、、と

調べたりすることもあるかと

思います

 

 

調べてみるものの

何だか

しっくりくるものが

見つからない場合も

あるかもしれません

 

 

そうすると

焦ってきたり

余計に

不安になってきますよね

 

 

そんなときは

 

「そうなんだね」

「そう思っているんだね」

「うんうん、わかるよ」

と 自分の気持ちを

理解をしていくといいと

思います

 

 

自分と

年齢や経歴、姿・形同じ人を

隣に置いて

その方の気持ちを

聴いていかれるイメージを

していただくのも

いいと思います

 

 

ほっと安心する感覚を

得ていただけると

思います

花

こころ楽しくやわらかに

夏目まさ代
夏目まさ代くれたけ心理相談室(知多支部)心理カウンセラー
あなたへ、こころにエッセンスを。
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