いつもと違う道とか、ものとか
夏目まさ代気分転換したいな～と
思ったときは
「いつもと違う道を通るといいよ」
と聞いたことがあるかもしれません
これは 本当にそうだと思います
目に入る景色が変わるので
リフレッシュできますよね
時間の感覚も変わりますし
それと似たようなところで
わたしは お買い物に
新しい風を入れたいとき
『いともと違うもの』を買います
例えば、
お豆腐コーナーで
いつもは大きいのにするけれど
「ケンちゃん」にしたり
おぼろ豆腐にしたりします
ドレッシングコーナーで
いつもはごまドレにするところ
青じそにしたり玉ねぎドレにしたりします
ほんのささいなことだけれど
意識して
新しいものや
いつもと違うものを選ぶと
こころがウキウキするんですよね＾＾
こころ楽しくやわらかに
- くれたけ心理相談室（知多支部）心理カウンセラー
-
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