考えたくないのだけれど、、
夏目まさ代考えたくないのだけれど、、、
頭から離れないことって
ありますよね
それが
ネガティブなことだったとしたら
ポジティブな考えに
置き換えようとしたり
“仕方ない”と
割り切ろうとするかもしれません
一瞬は
収まるのだけれど
また出てきます
｡.:*:.｡.✽
そうしたら、
一度 その感情を
見つめてみるのもいいと思います
「どうしてそう思うの？」
「嫌だったんだね」
「その気持ち、わかるよ」
と、理解していくといいと思います
あなたに
“わかってほしい感情”
だと思うのです
こころ楽しくやわらかに
- くれたけ心理相談室（知多支部）心理カウンセラー
-
あなたへ、こころにエッセンスを。
夏目まさ代のお申し込みはこちらから承ります。
最新の記事
いろいろな気持ち2024年9月30日とてもショックな出来事が起きたときは
あなたへ2024年5月6日いつも見守っています
つれづれ2024年4月6日あの時へタイムスリップ
つれづれ2024年2月25日母からの大丈夫
