これならできること
夏目まさ代誰かの何かに傷ついて
とても落ち込んだことがあります
気持ちを立て直そうにも
そんな力がもうありませんでした
気分転換する力もなく
おっくうです
ෆෆෆ
『これなら できること』
ひとつないかな、と
自分に聴いてみました
「好きなラジオ番組を聴くことはできるかな」と
返事が返ってきました
聴いているうちに
いつのまにか気持ちが上がっていました
絶好調とまでは行かないのですが
真ん中ラインまで上がることができました
“ひとつ”が
良かったのかもしれません
“今ここ”を感じることが
できたように思います
こころ楽しくやわらかに
- くれたけ心理相談室（知多支部）心理カウンセラー
-
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