見たくない感情がにこにこして

見たくない感情がありまして

 

こころの奥の方に押し込んで

蓋をしていました

 

 

すると、事あるごとに

顔を出します

 

つんつんと私をつつきます

 

 

まるで、

「ねぇねぇ、ここにいるよ

まだ見てくれないの

さみしいな」

と言っているようです

 

 

 

きちんと見てみることにしました

 

「そう思っていたんだね」

と受け止めていきました

 

 

すると

見たくない感情はにこにこして

ふわっと消えていき

こころにあたたかさが広がりました

 

 

 

:ﾟ･⋆｡✰

見たくない感情ですので

向き合うには

タイミングだったり

こころの状態によるところがあるかもしれませんね

 

無理のないように

自分を大切にしながら、、、ですね＾＾