知っておきたいＰＭＳのこと
夏目まさ代ＰＭＳ（月経前症候群）とは、
月経の10～14日前から始まる、
精神的・身体的不調のことをいいます。
月経開始とともに消えることが多いと
言われています。
ＰＭＳの症状はひとそれぞれで、
イライラやうつ、感情のコントロールができないなど
精神的な症状が強く出る場合もあります。
男性には生理がありませんので
女性特有のバイオリズムを
理解しにくいかもしれませんが、
知っておくのは
男性にとっても
女性にとってもいいことだと思います。
こころ楽しくやわらかに
- くれたけ心理相談室（知多支部）心理カウンセラー
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