知っておきたいPMSのこと
PMS(月経前症候群)とは、
月経の10~14日前から始まる、
精神的・身体的不調のことをいいます。
月経開始とともに消えることが多いと
言われています。
PMSの症状はひとそれぞれで、
イライラやうつ、感情のコントロールができないなど
精神的な症状が強く出る場合もあります。
男性には生理がありませんので
女性特有のバイオリズムを
理解しにくいかもしれませんが、
知っておくのは
男性にとっても
女性にとってもいいことだと思います。