仕事の日にも“好き”を入れて

2021年5月31日 2021年5月31日夏目まさ代

夏目まさ代

お仕事の日はお仕事をがんばって

ゆっくりしたり

趣味を楽しんだりするのは

休みの日にと思っている方もいらっしゃると思います

それもいいと思います

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お仕事の日にもゆったりや楽しむ時間を

作ってみるのはいかがでしょうか

お昼は行ってみたかったごはん屋さんや

お気に入りのカフェでランチをしたり

仕事終わりにはケーキ屋さんで

フルーツたっぷりのケーキを買って帰ったり

スーパーに寄って旬なお野菜とお肉や魚を買って

おうちでゆっくりごはんを作ったり

ごはんのあとは見たかったＤＶＤを見たり

マンガを読んだり

お風呂はライトを落として

お気に入りの入浴剤でゆっくりお湯につかって

特別な日じゃないけどパックもしちゃおう、、、

日常に“好き”をたくさん入れて

『毎日をスペシャル』にしよう

夏目まさ代くれたけ心理相談室（知多支部）心理カウンセラー

あなたへ、こころにエッセンスを。
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