感情とか感覚とか
ときどき
感情や感覚を味わってみるといいと思います
「今の気分はどう?」
「今、どんな気持ち?」
「うれしい」「楽しい」
「悲しい」「寂しい」
味わってみるといいと思います
お風呂で水の感覚を感じて
シーツの肌触りを感じて
春から夏の風の匂いをかいで
いい曲を聴いて、、、
感じてみるといいと思います
あなたがあなたのセンターにきて
ピタッと合わさって
心地いいのを感じることと思います
こころ楽しくやわらかに
![夏目まさ代](https://masayo.counseling1.jp/wp-content/uploads/2022/01/masayo252525-150x150.png)
- くれたけ心理相談室(知多支部)心理カウンセラー
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