何も浮かべずに休憩しよう
家事やお仕事
おつかれさまです
そろそろ
一息入れましょうか
お好きな飲み物を用意して
頭の中は
何もない状態で
ふ~っと
全身ゆるめていきましょう
こころ楽しくやわらかに

- くれたけ心理相談室(知多支部)心理カウンセラー
-
あなたへ、こころにエッセンスを。
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