一つが全部になってしまう癖
夏目まさ代一つダメなことがあると
“自分ってなんてダメなんだ、、、”
と、全部を否定してしまう癖が
ありました
とても苦しいことで、
自分を否定することは
苦しいので、
少し考えてみました
すると、ふと
一つダメだなと感じることが
あったとしても
全部がダメにはならないじゃんと
思ったのです
その件に関しては
残念な結果だった、
けれども
全部がダメにはつながらないよねと
思えたのです
いいところ
いっぱいあるしね
.｡.:*:.｡.✽
自分のしっくりこない癖に
気づいて 理解していくと
癖はどこかへ行ってしまったようです .｡.:*:.｡.✽
こころ楽しくやわらかに
- くれたけ心理相談室（知多支部）心理カウンセラー
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