いろいろな気持ち

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幸せへの許可

いつも悩みごとがあって その状態は嫌なのだけれど     悩みごとがなくなると 逆に不安だと思ったり 幸せになるのはなんだかこわいと 思ったりすることがあるかもしれません     […]

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納得すること

納得するまで いろいろやってみることは とても大事なことだと思うのです     それは 自分の気持ちと向き合っていて どのくらいまでがいいのか 探りながら ともに歩んでいる状態 なのだと思うのです & […]

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相手を変えたいと思ったときは

相手を変えたいと 思ったときに   一番の近道は 自分が変わることかもしれません       自分が変わるって そんに大それたことをじゃなくて   ただ 今まで正面から見 […]

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褒めてほしいな

「褒められること」って 大人も子どもも関係なく うれしいものですよね       でも 大人になると 褒められる機会が減るような 気がします       &nb […]

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やさしい言葉

やさしい言葉を かけてもらうと   こころにふわっと あたたかい風が吹きます     こころとからだが 緩んで 笑顔になって     笑顔と あと 何か お返ししたくなっ […]

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怒りの元は

何だか最近怒りっぽいな と思うことがあるかもしれません   特定の人に対しての怒りが なかなか収まらない と思うことがあるかもしれません     怒りってどこから来ているのだろうと 探ってい […]

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どろどろした気持ち

妬み嫉み(ねたみ・そねみ)といった どろどろした感情が出てくると いい気分はしないですよね。     胸のあたりが苦しくなって 「なんで、こんなこと思ってしまうんだろう」のあとには   (「 […]

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私の道

歳を重ねて良かったと 思うことがありました。   それは、振り返ると “これが私なんだ”という道が できていたことです。   楽しいこと、辛く苦しいこと 山あり谷あり 遠回りしたり くねくねしたり & […]

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大きくなった手

こどもの手を見ると 小さくてかわいいなって思う 触れた自分の手が すごく大きく感じる   「こんなに大きくなったんだ」と思うと 次に 両親への感謝の気持ちが出てきた   自分ひとりで大きくなったような […]

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名前、うれしい

名前を、覚えてもらえると うれしい 名前を、呼んでもらえると うれしい   自分を認めてもらっているような 感じがする   呼んでもらうごとに 自分を好きになっていきます^^  

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