思考を休めて。。

日々暮らしていますと

いろいろなことが

頭の中に

浮かんできますよね

 

 

思考がたくさん働きますと

疲れも出てきて

こころにも

影響が出てきたりもします

 

 

休める時間を

意識していかれると

いいと思います

 

 

活発に動き出したら

『休もう』と意識して

こころとからだを

ふわりと

されるのもいいと思いますよ＾＾