しながらヨガ

ヨガを長年続けています。

 

最近はYouTubeの動画を観ながら

行ったりもしていて

あらたな形を楽しんでいます。

 

 

コーヒーやハーブティーを

飲みながら行うことも

あります。

 

 

｡✰⋆｡:ﾟ･*☽ 

以前は

夜寝る前に。。

電池式のろうそくを灯して。。

ヒーリングミュージックをかけて。。

 

わたしの中の

“きちんとさん”みたいな所が

発動して

形にこだわっていたようです。

 

 

そうすると

今日はやめておこうか。。と

気軽にできなくなって

しまったりするんですよね＾＾

 

今は自由に気軽に

楽しんでいます。

 

今日も

素敵な一日を☆