感情はミルフィールみたい
悩みを打ち明けるときには
もうすでに 自分の中で
答えが出ていることが多かったりするのですが
話していくうちに
真逆の感情に気づくこともあったりします
例えば
表面上では「できない」と思っていることでも
本当は「やりたい」がという想いが隠れていて
その真ん中には
“「やりたい」のだけれども怖い”という感情が
あったりもします
感情はミルフィーユのように層になっていて
いろいろな想いが重なっています
そのひとつひとつを
大切に扱っていくと・食べていくと
全部なくなるころには
幸せいっぱいの あなたになっていると
思うのです
こころ楽しくやわらかに

- くれたけ心理相談室(知多支部)心理カウンセラー
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